Daily Musings: Mittel gegen Depression
27. Dezember 2008 von Donna
Na, ist da vielleicht ein leichter Weihnachtsblues im Anmarsch??? Kein Wunder, nach all den Jingle-Bells, dem reichlichen Essen und den vielen Verpflichtungen…
Gute Taten und heiße Bäder sind das beste Mittel gegen Depression.
Dodie Smith
Für mich heißt das in erster Linie, sich erst einmal auf sich selbst zu besinnen, sich zurückzuziehen (heißes Bad – Schaumbad – Entspannungsbad mit angenehmen Düften) und einfach nur gut zu sich selbst zu sein und auf seine eigenen Bedürfnisse zu hören. Denn wenn wir gut mit uns selbst umgehen, dann tun wir das auch mit anderen.
